• Głównym bogactwem tego egzotycznego owocu jest duża ilość jodu. Ponadto owoce zawierają rozpuszczalne w wodzie związki jodu, które są najlepiej przyswajane przez organizm.
• Jego owoce zawierają również witaminę C, dużą ilość błonnika, pektyny i sacharozy. Dlatego też może być bezpiecznie stosowany w przypadku problemów żołądkowo-jelitowych, odmiedniczkowego zapalenia nerek lub miażdżycy. Feijoa jest świetnym środkiem wzmacniającym odporność.
• Skórka tych owoców jest nie mniej wartościowa, ponieważ zawiera wiele przeciwutleniaczy. Jednak ze względu na nadmierną cierpkość, skórkę rzadko spożywa się na świeżo. Zazwyczaj zaleca się wysuszenie go i dodanie do mieszanki herbacianej.

Kobiety potrzebują średnio 25 g błonnika, mężczyźni 38 g, a dzieci 14 g/1000 kcal. Jeden owoc feijoa pokrywa więc dzienne zapotrzebowanie na ten składnik.